|
 |
 |
 |
 |
 |
|
Apie depresiją.
Psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė
- Kas yra depresija? Pagal kokius požymius galima atpažinti šią ligą?
-- Depresija -- tai liūdna, prislėgta nuotaika. Ši i liga turi daug
požymių: liūdesys, prislėgtumo jausmas, greitas nuovargis ir ašaros, savęs nuvertinimas ir menkavertiškumas, nepaaiškinamas nerimas ar pastovi įtampa. Neretai pacientui
tampa sunku mąstyti, kalbėti, veikti, o veide sustingsta kančios išraiška. Sunkiais atvejais gali atsirasti ir savižudybės ar savęs žalojimo idėjos bei veiksmai.
Depresija sergančio žmogaus niekas nebedomina, jis tampa abejingas aplinkai, sutrinka pasitenkinimo, malonumo pojūčių išgyvenimas, dažnai atsiranda abejingumas maistui, seksui ir kt.
Nereta kamuoja nemiga, arba atvirkščiai – per didelis mieguistumas.
Šalia gali būti ir kitų būdingų depresijos simptomų: darbe tampa sunku
susikaupti, ilgai atidėliojama darbo pradžia, sutrinka dėmesio koncentracija, aplanko įkyrios
savęs apkaltinimo mintys, niūrus ir pesimistinis ateities
įsivaizdavimas. Depresijos būsenoje viskas matoma lyg per juodą uždangą – spalvos drumstos ir neryškios, pojūčiai atbukę, nėra jokios perspektyvos, planų.
Sergant depresija, gali kankinti ir įvairūs nemalonūs kūno pojūčiai bei skausmai galūnėse,
kakle, krūtinėje, vidaus organuose, dažnai sustiprėja nugaros, skrandžio negalavimai, tai taip vadinamas somatinis depresijos komponentas.
Ne taip jau retai pasitaiko ir vadinamoji "atipinė depresija" - nuotaika būna nedaug pažeminta, ar net normali, o pacientas atvirkščiai gali būti net perdėtai aktyvus.
Toks žmogus lyg bėga nuo savo išgyvenimų, tačiau tuomet sustiprėja dirglumas, atsiranda impulsų kontrolės sutrikimai, pykčio priepuoliai, ypač sustiprėja nerimas, nemiga, ir pan. Panašiai žmogus itin sunkią vidinę savijautą milžiniškomis pastangomis gali kompensuoti, o neretai ir nuslėpti net nuo pačių artimiausių žmonių, atrodyti linksmas ir pasitempęs, todėl depresija turi ir savo „besišypsantį veidą“. Šiais atvejais dažnai drauge būna ir kitų psichikos sutrikimų.
-- Dėl kokių priežasčių susergama šia liga?
-- Depresijos priežastis aprašo kelios teorijos.. Viena pagrindinių depresiją sieja su paveldimumu, manoma, jog tai genetiškai apspręstas smegenų veiklos biocheminės pusiausvyros sutrikimas. Sutrinka įvairių biologiškai aktyvių cheminių medžiagų (Serotonino, Noradrenalino, Dopamino ir kt.) koncentracija galvos smegenyse. Pacientų šeimose dažnai yra žmonių linkusių į nuotaikos sutrikimus.
Depresija gal atsirasti ir po patirtų įvairių skaudžių išgyvenimų: prievartos, praradimų, nusivylimų bei kitų psichologinių traumų.
Kai kurie žmonės pasižymi taip vadinamu „depresiniu charakteriu“ – jie yra jautresni, lengviau pažeidžiami, sunkiau ištveria įvairias gyvenimiškas krizes, lėčiau iš jų išbrenda, o dėl visų gyvenime nutinkančių nesėkmių linkę kaltinti pirmiausiai save. Tačiau tuo pat metu šie žmonės gali būti labai supratingi, dėmesingi, ištikimi ir atsidavę draugai, bendradarbiai. Jie dažniau linkę sirgti nuotaikos sutrikimais.
Kiekvienam sveikam, patiriančiam depresiją žmogui po kurio laiko,
dažniausiai po kelių savaičių, skausmingi išgyvenimai praeina ar
susilpnėja tiek, kad jis sugeba atsitiesti, žvelgti į ateitį ir atgauna
pasitikėjimą bei viltį.
Visai kas kita tuomet, jei gyvenimiškos krizės išprovokuoja tikrą
klinikinę depresiją ir žmogus suserga.
Susirgę jau nebegali patys išlipti iš depresijos duobės.
Artimieji dažniausiai pradžioje nesupranta, kaip blogai žmogus jaučiasi
ir laiko tokią būseną apsileidimu, reikalauja "suimti save į rankas",
"netingėti ".
Tačiau apimtas depresijos žmogus pats jau nebegali nei susiimti, nei
prisiversti ką nors daryti, todėl tenka kreiptis pagalbos į specialistus.
Sunkia depresija sergančių žmonių padėtis yra ypač sudėtinga. Pacientas
pats nebegali tvarkyti savo gyvenimo, pradeda neadekvačiai elgtis,
iškrenta i socialinio konteksto, nebeįstengia bendrauti su
draugais, artimaisiais, nebesugeba atlikti net smulkių buities darbų. Jis tiesiog
palūžta ir laiką dažniausiai leidžia gulėdamas lovoje.
Dėl apatijos ir nenoro gyventi žmogui kyla minčių apie savižudybę.
Jeigu matote, jog pavyzdžiui, bendradarbis tampa užsidaręs, nuolat sėdi ir žiūri į vieną tašką, o lyg tarp kitko užsimena, kad nebenori gyventi -- tai jau signalas, į kurį reikia atkreipti
dėmesį.
Yra daug klinikinės depresijos rūšių, tačiau paprastai pasakius: lengva depresija --
kuomet dirbti nesinori, vidutinė depresija -- kuomet valgyti nesinori ir
sutrinka miegas, sunki depresija -- kai jau nebesinori gyventi.
Medicinos tyrimai rodo, jog praktiškai kas antras iš mūsų gyvenime
patiria nors vieną vidutinės depresijos epizodą, o lengvos depresinės būklės
pasitaiko visiems be išimties.
-- Šiuo metų laiku daug žmonių skundžiasi dėl prislėgtos būsenos, blogos
nuotaikos ir jos svyravimų? Nuo ko priklauso tokia būsena? Ar tai irgi
tam tikra depresijos forma?
-- Geografiniu požiūriu mes gyvename tamsiojoje zonoje. Kuo toliau į šiaurę, tuo daugiau
žmonių, sergančių depresija. Yra nustatytas tiesioginis ryšys tarp matomos šviesos intensyvumo ir biocheminių procesų galvos smegenyse. Šis biologinis mechanizmas skirtas reguliuoti natūralius cikliškus fiziologinius procesus (miego/būdravimo ritmą, bendrą aktyvumą, seksualinį elgesį, mitybą ir kt.).
Esant tamsiajam laikotarpiui daugiau žmonių skundžiasi prislėgta
nuotaika, nedarbingumu, jaučiasi nuolat pavargę. Kai aplink pilka ir
niūriu, keičiasi ir žmogaus nuotaika. O šviesiuoju metų laiku dažniau pasitaiko atipinės ligos formos su nerimu ir polinkiu į savižudybę.
Neveltui Skandinavijos šalyse toks populiarus gydymas šviesos terapija.
Be to, šiais laikais daugybę žmonių gyvena labai įtemptą gyvenimą: daug
dirba, ima paskolas, kurias reikia sumokėti. Patiria stresą, nuolatinį nerimą, aplinkos, įvaizdžio spaudimą. Neigiamą įtaką daro ir įvairios reklamos, skatinančios būti
sėkmingu, turtingu, sugebančiu viską kontroliuoti ar tiesiog – supermenu.
Visi šie dalykai slegia žmogų, tačiau tai nesusiję su ta sunkiąja
depresijos forma, apie kurią kalbėjau prieš tai, laikoma, jog ji dažniausiai būna genetiškai apspręsta.
-- Kaip gydoma depresija? Kas žmogui gali padėti?
Lengvesniais atvejais gerai padeda poilsis bei sistemingas ir kruopštus individualios „savęs mylėjimo programos“ įgyvendinimas. Nereikia pamiršti, jog laikas praleistas su draugiškais ir mylinčiais žmonėmis yra sveiko sielos gyvenimo pagrindas.
-- Yra keli medicininiai depresijos gydymo būdai, tačiau dažniausiai taikomas gydymas medikamentais ir psichoterapija.
Gydymas vaistais dažniausiai apsiriboja antidepresantų ir raminančių vaistų grupės preparatų
skyrimu.
Antidepresantai - tai medžiagos, kurios veikdamos tam tikrus ląstelių receptorius galvos
smegenyse atstato dėl ligos sumažėjusią nuotaiką gerinančių medžiagų
koncentraciją ir dėl to depresijos simptomai laipsniškai ima blėsti. Raminantys vaistai – šalina nerimo sukeliamą diskomfortą ir padeda užmigti.
Raminantys preparatai skiriami gydymo pradžioje, paprastai iki 2 mėn., o antidepresantus tenka vartoti ilgai, trumpiausiai 6-8 mėn. Nesilaikant gydytojo rekomendacijų, depresija gali vėl pasikartoti.
Padeda ir pokalbiai su psichologu, psichoterapeutu. Tačiau gilesnis
psichoterapijos procesas taip pat yra sudėtingas, turi savo atskiras indikacijas, reikalauja ir
laiko, ir paties žmogaus pastangų.
Tyrimais įrodyta, jog geriausius rezultatus duoda šių abiejų metodų derinimas.
Nors didžioji dalis pacientų laipsniškai pasveiksta, depresija gali kartotis.
Artimų žmonių supratimas ir pagalba labai gelbsti, svarbu nepalikti depresijos prislėgto žmogaus vieno su savo išgyvenimais, neįkyriai, bet tvirtai leisti jam suprasti jog esate šalia ir jums rūpi kaip iš tiesų jis jaučiasi.
Gyd. Psichiatrė – psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė |
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 1.
laba diena.as noreciau paklausti.pas mane vyras serga depresija.jau 2 metus.susirgo jis kai prarado darba.jam pasidare bloga.jis negalejo i lauka iseiti nes galvojo kad visi ji stebi.tiesiog buvo labai blogai.dabar jam geriau jis geria vaistus,surado darba.tame darbe jis pradirbo 9 menesiu.ir jam sis darba labai nepatinka.kiekviena diena jis vaziuoja i ta darba labai nepatenkintas,nervinga.jis nori dirbti,bet ne sitam darbe.noriu paklaust.ar jam visuose darbuose nepatiks dirbti?ar man visiems jo poelgiams pritarti,ar stengtis ikalbeti daryti kitaip.kaip su tokiu zmogum elgtis
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 2.
man 49 metai ir jau 2 metai prasidėjusi menopauzė geriu ir hormonus nes man labai blogai skauda visą kūną esu verksminga nedarbinga tirpsta visas kūnas man reikia pagalbos ar galėčiau kokius antideprasantus nusipirkti pati nes gyvenu kaime o rajone prastas daktaras o norisi dirbti ir normaliai gyventi padėkite patarkite
Atsakymas: Sveiki, Paula,
deja, tam kad parinkti jums antidepresantus vis tiek reikia kad atvyktumėte į konsultaciją. Vėliau galima juos gauti su senu receptu, tai lankytis pas gydytoją gali pakakti tik kartą per 1-2mėn. Galiu rekomenduoti
gyd. M. Šablevičių +370 646 46432
Sėkmės!
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 3.
Labas vakaras man sunki depresijos forma visiskai nelipu is lovos,nesiprasiu,velai vakare atsikelusi prisiverciu isijungti tv,depresija man jau seniai,bet po labai dideles traumos(nenoriu mineti kokios) as visiskai paluzau tai tesiasi jau 8 menesius visko bijau,net nesugebu ryte nueiti pas gydytoja,susipykau su visais draugais nes nebezinau ka kada sakyti ar daryti,as juos suprantu nes ir pati kitu vietoj elgciausi taip pat jei matyciau toki zmogu kaip save,nuolat bandau nusizudyti bet labai bijau tai padaryt iki galo pradedu verkti ir nusvyra rankos pradedu saves gaileti.ar imanoma pasveikti?mano mama ligoninej irgi serga sunkia depresija.nesugebu niekur nueiti i paskaitas nebeinu,nors mokslai man buvo vienintelis issigelbejimas.pinigu neturiu.zodziu ar imanoma susigrazinti sveika prota ar belieka tikrai tik mirti,as turiu dabar spresti savo problemas turiu ju labai daug,bet kaip jau minejau negaliu atsikelti.man 26metai.PADEKITE.
Atsakymas: Sveiki, Agne,
jūsų laiškas labai liūdnas. Manau tokioje situacijoje geriausiai tiktų gydymas stacionare. Dėl to skubiai kreipkitės į savo apylinkės psichiatrą, jei neturite jėgų to padaryti, nedvejodama kvieskite GMP ir papasakokite apie savo mintis ir bandymus žudytis.
Mirtis nėra išeitis. Nusižudyti yra lengva. Gyventi ir keistis yra sunku, bet mano galva tikrai verta nors pabandyti ir suteikti sau šansų.
Linkiu sėkmės!
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 4.
Laba dina.Mane kankina depresija jau antra savaite.Didelis nerimas,atrodo jog nebera prasmes kazka daryti.Baime pasilikti vienai,ypac vakarais,kai pradedu galvoti apie sia liga viskas pasunkeja,truksta oro nerimauju,vis galvoju kada tai baigsis,mano mintis sukasi tik apie tai kaip man pasveikti ir nebesijausti taip sunkiai,manes niekas nebedziugina,gyvenu su draugu bute,jo toks darbas kad tenka daznai pasilikti vienai,bet net jam bunant salia nesijauciu taip kaip jauciausi anksciau.Metus gyvenu Vilniuje,siaip esu is kaimo ir mane toks gyvenimas mieste varo i nevilti ilgiuosi ankstesnio gyvenimo,bet nenoriu visko mesti,cia jau turiu darba ir bijau viska mesti.Bet is kitos puses vis galvoju tik darbas ir namai,jokiu pazystamu cia neturiu.Is pradziu viskas buvo gerai,bet poto pradejau jaustis vienisa,ir likus vienai pradejau jausti baime,o po to prasidejo visi tie dalykai ka rasiau pradzioje.Padekite man noriu pasveikti kol dar galima.
Atsakymas: Sveiki, Sandra,
manau kad jums geriausiai galėtų padėti gydymas psichoterapija. Reikėtų susirasti specialistą: psichologą ar gydytoją kuris taip pat būtų ir psichoterapeutas. Tą galima padaryti artimiausiame psichikos sveikatos centre arba privačiose įstaigose. Tikrai nėra situacijų be išeičių, tik mūsų prasta dvasinė būsena trukdo mums tas išeitis atrasti.
Sėkmės!
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 5.
Laba diena. Norejau paklausti man depresija, manjakine depresija ar koks kitas psichikos sutrikimas. Taigi:kartais man uzeina nevaldomas noras ka nors daryti ir kai pradedu tai daryti ipusejus darbui viska metu nes nebematau prasmes ta daryti. Kartais jauciuosi nelaimingas, nepatenkintas viskuo ka darau, del visu nesekmiu kaltinu tik save, nebematau prasmes ka nors daryti, jauciuosi labai isvarges, darbe vis atidelioju darbus, sunku susikaupti, mastau apie savizudybe, karta net buvau pasiruoses virve, bet sutrukde ir negalejau visko uzbaigti. Kartais man buna taip sunku, sakytum kazkas pleso is vidaus ir vienintele iseitis tada buna tik saves zalojimas ir tada dauzau sau veida ar rankas, karta vos nesusipjausciau pirstu, bet zmona sutrukde. Man tirpsta ranku pirstai ir kai buna blogai labai skauda galva. Man vis labiau pasireiskia antropofobija, bijau dideliu zmoniu susirinkimu, ilgiau stovint eileje pradedu nerimauti ir dairytis, sunku bendrauti net su senais pazystamais.
Atsakymas: Sveiki, Tadai,
manau kad tokios būsenos kaip jūs aprašote tikrai negalima ilgiau kęsti. Skubiai kreipkitės pagalbos į savo apylinkės psichiatrą, pasitarkite dėl medikamentinio gydymo ir psichoterapinės pagalbos galimybių.
Sėkmės!
Pagarbiai,
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 6.
Laba diena! Turiu problema su vyru,Jis gyvena ir dirba uzsienyje. as su vaikais namie. Pries 1.5 men.pranese man kad nori skirtis, nes nebegali taip gyventi. mes kaip ir bet kokia kita seima, as jo klausiu tu pavargai, tau reikia poilsio. O jis tik apie skyrybas ir klaba. Su vaikais nebendrauja, su manim tik skypas ar sms, Kai paklausiu kaip tau sekasi? isgirstu atsakyma. kad man viskas yra gerai, laikausi super!!! nzn ka ir galvoti.Jauciu vydumi kad jam labai sunku, bet jis visa tai neigia. nzn ka daryt. Bandau pasikalbeti su juo, jis nekalba, sako. apie ka? man viskas l. gerai. patarkit kas tai gali buti?
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 7.
Labas vakaras. Man buvo gana stipri depresija, jau dabar tikriausiai mažėjanti. Gydausi 3 metus. Geriu Alventa, anksčiau 150, dabar 75. Lankausi pas psichiatrę. Mano depresija tikriausiai tipiška klimakterinė (man 53 metai). Didžiausia problema yra vakarinis apsirijimas ir alkoholizmas. Per šiuos 3 metus priaugau 25 kg svorio. Valgau, ir negaliu niekaip sustoti. Geriu nedaug (1-2 butelius alaus), bet kasdien - guluosi vakare į lovą, ėdu ir geriu, kol užmiegu. Ryte graužia sąžinė, nieko nevalgau, ir pasižadu vakare jau taip nebedaryti. Bet grįžtu namo po darbo, ir vėl tas pats - kaip zombis slenku pris šaldytuvo... Aš taip įsivaizduoju, kad man reikalinga ir psichologo pagalba, ne tik psichiatro? Ar sakyti savo šeimos gyvytojai, ar prašyti poliklinikos specialisto pagalbos (nes labai mažai uždirbu, neišgalėsiu mokėti po 100 Lt už konsultaciją)? O gal paprašyti psichiatrės, ar ji gali duoti nukreipimą?
Atsakymas: Sveiki,
manau kad jums tikrai būtinai reikalinga ne tik vaistinė bet ir psichoterapinė pagalba. Jei mokėti už privačią individualią psichoterapiją atrodo per brangu, yra dar bent 3 galimybės:
1. Prašykite savo apylinkės psichiatrės (kuri gali skirti kompensuojamą gydymą) nukreipimo pas psichoterapeutą (tai nėra paprastas poliklinikos psichologas). Jei PSC neturi pas save psichoterapeuto, jie privalo jums duoti siuntimą į kitą centrą, kuriame tokios paslaugos teikiamos. Gavusi siuntimą jūs galėsite arba lankytis privačiame centre, kur dalį psichoterapijos kainos kompensuos ligonių kasos arba lankyti nemokamą psichoterapiją valstybinėje įstaigoje ribotą sesijų skaičių. Kitas būdas - prašyti siuntimo į psichoterapijos dienos stacionarą Vasaros g. ligoninėje (vedėjas gyd. Stankūnas), ten yra eilė, tačiau galima gauti daug ir labai geros, įvairiapusės psichoterapijos (gydymosi kursas 6 sav.).
2. Bandykite susirasti psichoterapinę grupę, grupinės terapijos sesijos kainuoja pigiau 30-60lt. Tokios grupės yra renkamos ir mūsų centre.
3. Galiu rekomenduoti lankytis pas psichoterapeutą-kandidatą, kurio sesijų kaina taip pat paprastai būna 30-40lt ribose. Tai specialistas jau turintis leidimą dirbti su pacientais, tačiau dar tebesimokantis kurioje nors studijų programoje ir todėl privalantis lankyti profesionales savo darbo supervizijas. Mano galva tai yra labai geras pagalbos metodas, nes niekas nebūna tiek atsidavęs ir jautrus savo pacientams kaip gydytojai rezidentai ir kandidatai. Rekomenduoju:
gyd. Iloną Ulevičiūtę +370 60088581
psichologė Eglė Račkauskaitė +370 68622320
Sėkmės!
Pagarbiai,
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 8.
Aš pasakiau - ko nenori matyt, net psichologė buvo profesionali. Bet manęs negirdėjo...
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 9.
Laba diena,nezinau net kaip suformuluoti savo klausima.Situacija yra tokia jog daugeli savo laika praleidziu viena namuose,tapau nepagrystai itari,vis dazniau ir dazniau uzklumpa pisimistines mintys apie gyvenima mane supancius zmones,daznai iseinu is saves turiu omenyje pratrukstu piktumu,asoromis buvo keli kartai nerviski priepuoliai, isterija, pries savaite pagavau save mintyse beskaiciuojant ranku pirstus... Jaudinuosi kai reikia susitikti su draugais, nejaukumo ir nepasitikejimo jausmas galima sakyti nuolat.Gimtadienio vakarelyje be priezasties puoliau i asaras ir daugiau tokiu panasiu situaciju.Tai yra viena is depresijos rusiu ar tik laikina krize kuri baigsis ir be gydymo?Labai dekui uz jusu atsakyma
Atsakymas: Sveiki, Dalia,
panašu kad išgyvenate vis sunkėjančią krizę, nelabai galiu pasakyti, dėl ko taip ėmė jums ir nutiko, tam reikėtų, kad ateitumėte į konsultaciją, tačiau iš to ką parašėte, tikrai siūlau ilgiau nebedelsti ir kreiptis pagalbos į specialistus.
Pagarbiai,
psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
Evaldas
dabar jau bedarbis |
|
|
KOMENTARAS 10.
tariu jum labas.noreciau issikalbeti,buvau visiskai degradaves zmogus yklimpes y narkotiku liuna,bet sutikau pacia nuostabiause mergina kuri mane istrauke is viso to,parode ka reiske meile kuria netikejau,bet ja karstai pamilau,su ja pamaciau pasauly kitu kampu,manim niekada niekas nesirupino taip kaip ji,patyriau per ta laika su ja dziaugsma svelnuma,o galvojau kad as jokiu jausmu neturiu,zodziu ji mano angelas siustas dievo.bet atejo tokia diena kai per daug prisileidom viena mergina prie musu,kuri atrode labai gera,bet ji apsuko mano mylimajai galva ir mus isskyre,dabar man beprotiskai sunku tarytum vakar gimiau ir dar negaliu su tuo susitaikyt kad jos salia nera,as be jos nebemoku gyventi,nezinau ka man dabar daryti,kikviena diena galvoju pasitraukti is gyvenimo,man neina galvot nes visos mintys tik apie ja ir kaltinu tik save.nesitikiu kad man padesit bet mazu patarsit uz ko man griebtis,nuo ko pradet kabintis y gyvenima.
Atsakymas: Sveiki, Evaldai,
rašote labai dramatiškai, galiu tik nujausti, kad jums iš tiesų labai sunku. Paprastai mylimieji, žmonės kuriais galime pasitikėti mums siunčiami kaip dovanos ir juos gavus reikia mokėti saugoti ir tausoti. Gera žinia yra tai, jog tikras meilės ryšys nėra pavaldus laikui ar aplinkybėms, jei rašote, kad mylėjote merginą ir galėjote keistis, kabintis į gyvenimą ir kovoti su savo destruktyvumu, noriu tikėti, kad šita meilė ir jos prisiminimas turi galių ginti jus ir saugoti ateityje. Kaip rašoma Evangelijoje: "Melė niekuomet nesibaigia.", todėl noriu palinkėti nenustoti Vilties, Tikėjimo ir toliau kabintis į gyvenimą.
Pagarbiai,
psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 11.
Ar depresija gali tureti fiziniu pozymiu; galvos svaigimas, elektrines iskrovos per visa kuna, nemiga, galvos tirpimas?
Atsakymas: Sveiki, Regina,
taip, dažnai žmonėms sergantiems depresija ar nerimo sutrikimais, būna ir fizinių negalavimų, tokių kaip galvos svaigimas, galūnių tirpimas, nemiga. Elektrinės iškrovos per visą kūną nėra labai būdingas dalykas, ką nors tiksliau specialistai galėtų pasakyti, jei atvyktumėte į konsultaciją.
Pagarbiai,
psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 12.
Pries metus laiko mano mama istiko sokas, nes suzinojo apie patevio neistikybe. tai buvo ziaurus periodas, nes neistikimybe nebuvo vien tik fizine, bet emocine: jis pamilo meiluze. Po 15 metu nuostabaus vestuvinio gyvenimo, ta diena buvo sokas, nuo kurio mama iki siol neatsigavo. Blogiausi, kad ji nori su juo buti ir iki siol jie gyvena kartu. Ji sako, kad kartais jis geras (draugo formoj) bet vis karts nuo karto pasitaiko epizodu, kai ji man skambina vidury nakties ir verkia taip, kas as net zodziu nesuprantu. Ji sako, kad negali buti viena, kad ji myli, nors jis ja manipuliuoja, ir sako, kad vienatve ja nuves iki savizudybes, nors as matau, kad toks gyvenimas, tas pats kas nusizudyt tik letai. Nezinau, kaip jai padet suprast, kad vienai bus geriau nes nebus pastovaus emocionalinio terorismo is jo puses. Kartais nebegaliu net su ja kalbet, kaip mane ima siutas ir neviltis. Pas psichologus ejo ir vaistus gere.Nepadejo. Vel viskas grizta i pradini taska. Padekit.
Atsakymas: Sveiki, Saule,
linkiu nenuleisti rankų, psichologinė pagalba yra be galo subjektyvus dalykas. Ieškokite specialisto, kuriuo galėtumėte pasikliauti, o radusi tęskite bendradarbiavimą, atnaujinkite psichoterapiją ir vaistų vartojimą.
Sėkmės!
Pagarbiai,
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 13.
labas vakara labai noreciau jusu paprasyt patarimo man buvo diagnozuota didutine depresija paskirti antidepresantai ir raminamieji vaistai geriu viska saziningai tik problema ta kad tik viena daktare pas mane ja mato visi kiti daktarai ir psichologe sako kad jos nera ir liepia negert vaistu nes tik blogiau bus as ir pati jos nejauciu o as jau nebezinau kuo tiketi ir ka daryti kad nepakenciau sau labai aciu uz atsakyma
Atsakymas: Sveiki, Lina,
manau, pirmiausia turėtumėte susirasti tokią daktarę, kuria jūs pilnai pasitikite. Tuomet nebesiblaškyti ir neklausyti jokių patarimų iš šalies, o pastoviai ir reguliariai bendrauti su savo gydytoja ir drauge su ja, pasitarus, suplanuoti savo gydymą ir jo pabaigą.
Pagarbiai,
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 14.
Labai ačiū už paprastą, lengvai skaitomą ir labai reikalingą straipsnį. Norėjau pasiteirauti, ką daryti tokiu atveju, kai žmogus suvokia, jog serga depresija ir jam reikalinga pagalba, tačiau bijo kreiptis į specialistus, nes kreipimąsi į psichoterapeutus traktuoja kaip asmenybės (ir asmeninį) pralaimėjimą, su kuriuo negali susitaikyti, o kartu - valdo gėda, kad nesusitvarko pats su savimi? Iš anksto dėkoju už atsakymą.
Atsakymas: Sveiki, Aivarai,
su šia problema susiduria kiekvienas dvasiškai kenčiantis žmogus. Padaryti už tą žmogų neįmanoma nieko, kad ir kaip kartais mums norisi. Tačiau, vis tik manau, jog jei šalia esantis artimas žmogus, kuriuo pasitikima, pastoviai ir tvirtai užsimena apie psichoterapinę pagalbą, jos privalumus ir tikėjimą ja, tai vis tiek galų gale suveikia. Pirmiausia reikia palikti erdvės kenčiančiam žmogui pačiam spręsti, kad ir kaip skaudu mums tai bebūtų.
Pagarbiai,
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 15.
Depresinis charakrerio tipas - paveldimas.Labai svarbu save pazinti ir kuo anksciau.Toks asmuo nuolat iesko tobulumo savyje ir aplinkiniuose,tai didelė bėda šiems laikams.Tai labai patyriau.Vaistai nepadėjo,jutau šalutini poveiki.Padėjo - visuomeninis darbas, padėti kitam,kuriam dar blogiau, sureguliuoti mitybą, kartais pabadauti, reguliariai neintensyviai sportuoti, dirbti fizinį darbą ir nuo jo pavargti, eiti miegoti apie 22val.,nors depresinio char žmonės darbingiausi vakare,o pasyviausi ryte 9-11val.Reikia be atlygio daryti gerus darbus,dalyvauti saviveikloj,šokti,negerti alkoholio.Tai patvirtinu savo patirtimi.Nesu dievobaiminga.Kai taip elgiausi, isgijau ir suradau mylima žmogų.Man 49 metai.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 16.
sveiki. man diagnozuota vid.sunkumo depresija. bukle vis blogeja parasyta man sertralinum 100 doze ryte bet bukle stipriai blogeja ir gyvent nenoriu vel miegas sutriko be galo pykstuos su savo mylimaja ji mane izeidineja tai tik verkiu ir daugiau nieko. Prasau atsakykite ar galima negydant depresijos mirti tuo labiau kad bukle blogeja?
Atsakymas: Sveiki, Bartai,
tikrai nelengva jums atsakyti - greičiau jau norisi šaukti: TUOJAU PAT KREIPKITĖS Į SAVO APYLINKĖS PSICHIATRĄ. Akivaizdu, jog gydymas jums nepadeda, iš to ką rašote, panašu jog smarkiai kenčiate, gal būt jums geriausiai galėtų padėti intensyvus gydymas, kuris įmanomas tik ligoninėje ar bent jau dienos stacionare.
Taip, negydant depresijos, galima mirti, rečiau nuo pačios depresijos, nes itin retai taip nutinka, kad žmogus kankinasi to, kol tampa visiškai abejingas sau ir aplinkai: nevalgo, negeria, nesiprausia ir tik nuolat guli lovoje arba miega. Greičiau mirštama nuo depresijos komplikacijos - savižudybės. Kadangi rašote, kad ir jums nebesinori gyventi, mano pareiga jus perspėti, jog neįsiklausydamas į mano žodžius ir tuojau pat nesikreipdamas pagalbos į specialistą jūs ir tik jūs esate atsakingas už savo pasirinkimą. Tačiau liga nėra bausmė už jūsų nuodėmes ar koks nors jūsų asmeninis trūkumas. Ligas galima ir reikia gydyti.
Jei sunku vienam tai padaryti, paprašykite kad su jumis pas gydytoją nueitų jūsų artimieji ar draugai, žmonės kuriais pasitikite. Nėra ko delsti ir kankintis - šiais laikais depresijoms gydyti yra tikrai daug įvairių galimybių.
Sėkmės!
Pagarbiai,
Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 17.
Sirgau depresija daugiau nei puse metu. Man buvo labai sunkus nuotaikos sutrikimas su psichoze, pastoviai save menkinau, kaltinau, negalejau mokytis, atlikti net paprastu darbu. Maniau, kad niekada nepasveiksiu. Daug kur gydziausi, vartojau ivairiausius antidepresantus, bet man jie netiko, psichoterapija irgi nepadejo. Mane isgelbejo tik elektoimpulsine terapija (elektrosokas) bei pakeisti vaistai. Kai paveikau iskart pasivyjau mokslus, sugrizo emocijos, bet vaistus vis dar vartoju.
Atsakymas: Sveiki, Natalija,
taip, kai nepadeda kelių rūšių vaistai, ypač sunkiais atvejais, dar lieka EIT.
Džiaugiuosi dėl jūsų ir linkiu dvasinės ramybės bei sveikatos.
Sveiki,
linkiu jums pagaliau apsispręsti ir kreiptis į psichikos spiecialistą.
Gyd. psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 18.
As pats geriau antidepresantus gal kokius 5 metus. Bandem pataikyt kas tiktu, bet nieks nepadejo ir neisgyde. Psichoterapija taip pat nepadejo. Labai padejo tik kunigu maldos, misios ir ispazintis. Bet vistiek dar sergu gana sunkiai. Nesijauciu sveikas.
Atsakymas: Sveiki, Mariau,
tikėjimas ir malda yra galingas vaistas. Tačiau linkiu nenuleisti rankų ir susirasti specialistą (gydytoją ar psichoterapeutą), kuris vis tik parinktų tinkamą jums gydymą. Sunkiais atvejais tai iš tiesų gali užtrukti.
Sėkmės!
Pagarbiai,
Gyd. psichiatrė - psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 19.
Man depresija buvo uzejusi po pirmojo gimdymo.Nesuprasi,kas viduje daresi.Svarbu tureti kam issisneketi.Reikia,kad butu nors vienas zmogus,kuris besalygiskai palaikytu.Vyrui depresija buvo,kai problemos persimete i lytini gyvenima.Tada Prostamolis jam tikrai padejo.Tik gere ilgokai,gal tris men.Svarbu dave rezultata.Svarbu laiku suvokti kas kelia nerima ir imtis atitinkamu priemoniu.
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
liuda
darbuotoja vokietiji |
|
|
KOMENTARAS 20.
laba diena.perskaicius visa straipsni,supratau,kad sergu depresija,is kurios pati jau neissikapstysiu,tiek kad zudytis niekad negalvoju.patarkite,kokia literatura skaityti ir kaip jos gauti.skaitau lietuviskai ,rusiskai ir vokiskai,maloniausiai -lietuviskai.aciu.
Atsakymas: Sveiki,
man asmeniskai labai norisi visiems besidomintiems dvasios negalavimais rekomenduoti paskaityti I. Yalomo "Meiles budelis" - tai knyga ne konkreciai apie depresija, taciau apie keleta panasiu negalavimu ir pichoterapini gydyma. Daug kartu teko isitikinti, jog vien tik specialios medicinines literaturos skaitymas (apie ligas, vaistus ir etc.) praktiskai niekuo pacientams nepadeda... Sekmes!
Pagarbiai,
gyd. A. Balod
|
|
| . |
...................................................................................................................................... |
|
|
KOMENTARAS 21.
Geras straipsnis.Dabar supratau kas man yra.Vidutines rusies depresija.
Atsakymas: Sveiki,
vien tik supratimas negydo. Linkiu jums kreiptis adekvacios pagalbos.
Sekmes!
Gyd. A. Balod
|
|
| . |
............................................................................................................................................................................................ |
|
 |
 |
|
|
